¡Bienvenidos a “G.A.P”! (Glúteos, Abdominales y Piernas)
Esta clase está pensada para fortalecer, tonificar y definir los tres grupos musculares más trabajados: glúteos, abdominales y piernas.
En “G.A.P” vas a desafiar tu cuerpo con una combinación de ejercicios localizados que apuntan directamente a mejorar tu fuerza, resistencia y forma física.
Para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, utilizamos bandas, tobilleras, barras y steps, logrando un trabajo más intenso y efectivo en cada zona.
El objetivo es activar y esculpir tu tren inferior, mejorando la postura, el equilibrio y la estabilidad corporal.
¡Sumate a “G.A.P” y sentí cómo cada clase te acerca un paso más a tu mejor versión!
