¡Bienvenidos a “Aero Local”!
Esta clase te ofrece lo mejor de dos mundos: ejercicios localizados y cardio, todo en un ambiente de intensidad moderada.
Con “Aero Local”, te enfocarás en trabajar diferentes grupos musculares con ejercicios localizados diseñados para definir y fortalecer tu cuerpo. Desde abdominales hasta glúteos y brazos, cada movimiento está cuidadosamente seleccionado para maximizar tu esfuerzo y resultados.
Además, incorporamos elementos aeróbicos para mantener tu ritmo cardíaco elevado y ayudarte a quemar calorías de manera efectiva. ¿Lo mejor? Lo hacemos todo con una intensidad moderada, lo que significa que podrás desafiarte a ti mismo sin agotarte por completo.
Utilizamos una variedad de equipos como tobilleras, bandas y pesas para intensificar tu entrenamiento y obtener resultados visibles más rápido.
¡Sumate a nosotras en “Aero Local” para disfrutar de una clase dinámica y efectiva que te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness de manera segura y divertida!
